Diferencia entre MEAL y FOOD

MEAL

Es comida, en el sentido de una de las comidas principales del día (desayuno, almuerzo o cena)

 At noon, Colombian students from official schools receive a meal. Al mediodía, los estudiantes colombianos de las escuelas oficiales, reciben una comida.
 The main meal is at half-past twelve. La comida principal es a las doce y media.
     

FOOD

Es lo que nos sirve de alimento.

 If you’re hungry, there’s food in the microwave.  Si tienes hambre, hay comida en el microondas. (Aquí se refiere a cualquier cosa que se pueda comer: una fruta, una sopa, una carne).
 A soft-boiled egg in my food, please. Un huevo tibio (con la yema blanda) en mi comida, por favor.